Mein Angebot:
- Hebammenbetreuung: Ganzheitliche und persönliche Betreuung für Mutter und Kind (Vor- und Nachsorge)
- Geburtsbegleitung im Geburtshaus Ingolstadt
- Massagen
- Craniosacral‑Therapie
- Naturheilkunde
- Beratung zu Sexualität, Körperwahrnehmung und Partnerschaft
- Kurse
- Schwangerenyoga
- Rückbildung
- Geburtsvorbereitung, inkl. Still- und Wochenbettvorbereitung
- Naturheilkunde für Kinder anwenden - Elternschule.
Hebammentätigkeiten in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett
Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und des Wochenbettes ist eine Lebensphase voller Veränderungen, Vofreude und manchmal auch Verunsicherungen.
Ich begleite dich und euch als Familie einfühlsam, individuell und mit viel Zeit – in einem geschützten Raum, in dem Vertrauen wachsen darf und ihr euren eigenen Weg finden könnt.
Ergänzend arbeite ich mit Naturheilkunde, insbesondere Pflanzenheilkunde, sowie mit Craniosacraler Therapie. Diese sanften Methoden unterstützen dich in Schwangerschaft und Wochenbett dabei, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und Heilungsprozesse zu fördern – auch für dein Baby und dein Kind.
Betreuung in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft bringt viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich – neben Freude können auch Fragen, Beschwerden oder Unsicherheiten entstehen.
Ich begleite dich durch diese Zeit mit Vorsorgeuntersuchungen und umfassender Beratung.
Gemeinsam schauen wir auf Themen wie Geburtsort, Pränataldiagnostik, Stillvorbereitung, Ernährung, Bewegung, Erstausstattung, Geburtsvorbereitung sowie den Umgang mit Ängsten, Beschwerden oder Stimmungsschwankungen.
Auch Kurse, Atem- und Entspannungstechniken sowie die Stärkung deines Körpergefühls können Teil der Begleitung sein.
Bei Beschwerden unterstütze ich dich ganzheitlich mit Pflanzenheilkunde und Craniosacraler Therapie – für mehr Entlastung, Vertrauen und eine gute Verbindung zu dir und deinem Baby.
Mein Ziel ist es, dass du gut informiert bist und deine Entscheidungen sicher und aus deinem eigenen Gefühl heraus treffen kannst.
Begleitung während der Geburt
Geburt ist für mich ein besonderer Übergang – kraftvoll, intensiv und oft tief berührend.
Eine Zeit voller Stärke, Hingabe und Veränderung.
In dieser Zeit begleite ich dich mit Ruhe, Vertrauen und einem offenen Blick für das, was du gerade brauchst. Mir ist wichtig, dass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst und deinen eigenen Weg durch die Geburt finden kannst.
Die Atmosphäre im Geburtshaus schafft dafür einen geschützten Raum – familiär, ruhig und selbstbestimmt. Dort darf Geburt in ihrem eigenen Tempo geschehen. Mit Momenten tiefer Konzentration, des Loslassens und manchmal auch mit Augenblicken, in denen Leichtigkeit und Vertrauen spürbar werden.
Aus meiner Arbeit mit Yoga und bewusster Atmung weiß ich, wie viel Kraft darin liegt, in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen. Ruhe, Bewegung und Atmung können unter der Geburt zu wertvollen Begleitern werden und dabei helfen, Vertrauen und Hingabe entstehen zu lassen.
Es ist für mich etwas sehr Besonderes, Familien in dieser intensiven Lebensphase begleiten zu dürfen.
Betreuung im Wochenbett
Nach der Geburt begleite ich dich und dein Baby bei euch zu Hause – in eurem Tempo und angepasst an eure Bedürfnisse.
Im Mittelpunkt stehen deine Regeneration, Rückbildung und das Stillen sowie die Entwicklung und das Wohlbefinden deines Kindes.
Ich unterstütze euch bei Themen wie Heilung von Geburtsverletzungen, Beckenboden, Stillen und Ernährung sowie beim Baby z. B. bei Gewichtsentwicklung, Verdauung, Schlaf, Haut, Unruhe und Wachstumsschüben.
Auch Fragen zur Säuglingspflege, zum Umgang mit eurem Baby und zum Alltag als Familie haben hier ihren Raum.
Ebenso begleite ich euch emotional in dieser intensiven Zeit – beim Verarbeiten der Geburt, beim Hineinwachsen in eure neue Rolle und im Finden eures eigenen Familienrhythmus.
Pflanzenheilkunde und Craniosacrale Therapie können euch dabei sanft unterstützen – für Regeneration, Entspannung und Stabilität.
Ich bin während der gesamten Stillzeit für euch da und begleite euch auch gerne über diese erste Zeit hinaus als Heilpraktikerin.
Die Schwangerenvorsorge und -betreuung, die Geburtsbegleitung sowie die Wochenbettbetreuung und Beratung zum Stillen werden von der Krankenkasse übernommen.
Kurse
Bis September finden die Kurse in der Uckermark statt, es gibt aber auch die Möglichkeit online teilzunehmen!
Anmeldungen bitte per Mail oder Anruf!
Geburtsvorbereitendes Yoga
offene Gruppe, Onlineteilnahme möglich, wöchentlich dienstags 17:30 bis 18 Uhr
Ab 6.10. im Geburtshaus Ingolstadt
Die Anmeldung erfolgt über die WhatsApp-Gruppe, dafür bitte schreiben an: 01608568303,
Um lustvoll und selbstbestimmt zu gebären ist es wichtig einen Weg zu finden, wie du mit den Geburtsempfindungen umgehen kannst. Gebären kann auf körperlicher Ebene mit dem Laufen eines Marathons verglichen werden. Wer würde einen Marathon laufen ohne sich darauf vorzubereiten?
Im Yoga dehnen und stärken wir unseren Körper auf der physischen Ebene. Die Übungen dienen dazu schon in der Schwangerschaft beweglich und kraftvoll zu sein. Sie können in der Schwangerschaft zur Vorbereitung auf die Geburt die Lage deines Kindes optimieren, die Beweglichkeit deines Beckens fördern, dein Gefühl für deinen Beckenboden schulen. Viele Übungen sind auch direkt unter der Geburt anwendbar, um deinem Kind den Übergang zu erleichtern.
Auf der geistigen Ebene lehrt Yoga uns die Hingabe in der Kraft. Beide Qualitäten brauchen wir für die Geburt eines Kindes. Wir üben entspannt in der Anspannung zu sein, körperliche Empfindungen durch Loslassen anzunehmen.
Wie komme ich tief in die Verbindung mit mir und mit meinem Kind?
Es geht in diesem Kurs auch darum herauszufinden, welche Methode zu dir passt, damit du dich befähigt fühlst, die Geburt deines Kindes selbstbestimmt und selbstsicher zu gestalten und erleben. Ich stelle euch in diesem Kurs einigen Methoden aus dem Hypnobirthing vor. Die wichtigste Methode ist die Atmung. Wir atmen in jeder Stunde, damit du zur Geburt deines Kindes hilfreiche Atemtechniken verinnerlicht hast. Wir lernen verschiedene Methoden der Entspannung und Selbsthypnose kennen. Wie werden tanzen und tönen um Alternativen des Ausdruckes zu kennen, damit ihr wählen könnt, was davon eurem Wesen entspricht.
Geburtsvorbereitung ist kein Kurs, den man besucht und abhakt, sondern ein Weg, den du als Frau wählst. Wir setzen uns in diesem intimen Frauenkreis auch mit den essentiellen Themen auseinander, die während der Geburt auftauchen können: Macht, Angst, Vertrauen, Körperlichkeit sind einige davon. Jede Frau ist anders, hat ihre eigene Geschichte. Ich biete euch einen Rahmen euch mit euch selbst auseinander zu setzten, rauszufinden was ihr braucht, um in Freude diesen Beginn der einzigartigen Transformation des Mutterwerdens zu erleben.
Rückbildung
(8x 75 Minuten plus optional 45 Minuten Hebammensprechstunde in der Gruppe)
Anmeldung unter: https://reinhardt.hebamio.de/kursliste
Du hast ein Kind geboren! Welches Wunder- dein Bauch war deinem Kind das erste Zuhause, sei dankbar, dass dein Körper das geleistet hat! Was sich neun Monate in die eine Richtung entwickelt hat, braucht auch genauso lange sich zurückzubilden.
Rückbildungsgymnastik hilft dir, die beanspruchten Muskeln im Beckenboden wieder zu trainieren, die Rückbildung deiner Gebärmutter zu unterstützen, den Spalt zwischen den Bauchmuskeln zu schließen, den durch das Stillen und Tragen belasteten Rücken zu stärken, Schmerzen in den Schultern und im Rücken zu lindern oder vorzubeugen und beim Sex wieder mehr zu spüren.
Als Mutter wächst du in eine neue Kraft hinein, die mit der vor der Geburt nicht vergleichbar ist.
Ich kombiniere klassische Beckenboden und Bauchübungen mit Yogaelementen. Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du kannst mit oder ohne dein Kind kommen.
Hebammensprechstunde
Im Anschluss an den Rückbildungskurs biete ich eine Hebammensprechstunde in der Gruppe an. In gemütlicher Atmosphäre habt ihr die Möglichkeit, euch mit anderen Müttern zu vernetzen, Erfahrungen auszutauschen und Fragen rund um die Zeit mit Baby zu stellen. Dabei profitiert ihr nicht nur von meinem Wissen als Hebamme, sondern auch von den Erfahrungen und Tipps der anderen Mütter.
Die Gruppensprechstunde dauert 45 Minuten und kostet als IGeL-Leistung 15 Euro pro Termin.
Geburtsvorbereitung mit oder ohne Partner/in inkl. Still- und Wochenbettvorbereitung
Anmeldung unter: https://reinhardt.hebamio.de/kursliste
Die Geburt eines Kindes ist eine Reise ins Unbekannte – und gleichzeitig eine tiefgreifende körperliche und emotionale Erfahrung. In diesem Geburtsvorbereitungskurs begleite ich dich dabei, dich gut informiert, gestärkt und verbunden auf die Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit mit deinem Baby vorzubereiten.
Im Mittelpunkt stehen nicht nur theoretisches Wissen, sondern vor allem das Erleben und Verkörpern. Durch Körperübungen, Atemtechniken, Entspannungsübungen und mentale Geburtsvorbereitung lernst du, Vertrauen in deinen Körper und deine Intuition zu entwickeln. Außerdem beschäftigen wir uns mit wichtigen Themen wie Ängsten, Scham, Selbstbestimmung, Sexualität und der emotionalen Vorbereitung auf das Mutterwerden.
Ein Teil des Kurses findet in einem geschützten Rahmen nur unter Frauen statt. Auch die Stillvorbereitung wird nur unter Frauen angeboten. Mir ist wichtig, dass Raum für ehrlichen Austausch, Fragen, Erfahrungen und gegenseitige Unterstützung entsteht.
Ein Teil des Kurses findet gemeinsam mit den Partner statt:
- „Die Reise durch die Geburt“ – ein 4-stündiger Termin am Samstag
- „Wochenbett & Familienstart“ – ein weiterer 2-stündiger Termin
Der gesamte Kursumfang für die Frauen beträgt 14 Stunden und ist eine Kassenleistung.
Die Partnergebühr beträgt 130 Euro und kann gegebenenfalls anteilig von der Krankenkasse erstattet werden.
Eine Teilnahme ohne Partner ist selbstverständlich ebenfalls möglich.
Inhalte des Frauenkurses:
- Körperübungen zur Vorbereitung auf die Geburt
- Atem- und Entspannungstechniken
- mentale Geburtsvorbereitung
- Vertrauen in den eigenen Körper stärken
- Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten
- Themen wie Scham, Selbstbestimmung und Sexualität
- Stillvorbereitung und Wissen für einen guten Stillstart
- Austausch und Vernetzung mit anderen Frauen
Inhalte der gemeinsamen Partnertermine:
- geburtsvorbereitende Maßnahmen
- die Phasen der Geburt
- mögliche Geburtspositionen
- Unterstützungsmöglichkeiten unter der Geburt
- Routinen und Möglichkeiten rund um die Geburt
- Veränderungen im Wochenbett
- Heilung und Rückbildung nach der Geburt
- die erste Zeit mit dem Neugeborenen
Geburtsvorbereitung (inkl. Stillen und Wochenbett) sowie Rückbildung sind Kassenleistungen.
Bitte erfragen Sie die Kosten für andere Angebote. Individuelle Vereinbarungen sind möglich.
Naturheilkunde
In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene naturheilkundliche Ansätze zu einem ganzheitlichen Konzept – individuell abgestimmt auf dich und eure Situation als Familie.
Die Naturheilkunde ist dabei nicht nur in Schwangerschaft und Wochenbett wertvoll, sondern begleitet Frauen in allen Lebensphasen sowie Babys und Kinder auf sanfte und wirkungsvolle Weise.
Pflanzenheilkunde
Die Pflanzenheilkunde unterstützt den Körper dabei, sich zu regulieren, zu stärken und in Balance zu kommen – körperlich wie emotional.
Sie fördert in der Schwangerschaft die Kräftigung, im Wochenbett die Rückbildung und Heilung und wirkt ausgleichend auf Nerven- und Hormonsystem.
Auch bei Kindern setze ich Pflanzen sehr gerne ein.
Besonders bei wiederkehrenden Infekten, zur Stärkung des Immunsystems, bei viralen Erkrankungen, Hautthemen (z. B. Neurodermitis, wunde Haut), Kinderkrankheiten und zur Unterstützung des Verdauungssystems habe ich damit sehr schöne Erfahrungen gemacht.
Ich arbeite vor allem mit individuell zusammengestellten Teemischungen sowie ergänzend mit Auflagen, Sitzbädern und ausgewählten Präparaten.
Typische Beschwerden in der Schwangerschaft und im Wochenbett, bei denen Pflanzen unterstützen können:
Übelkeit, Krampfadern, Hämorrhoiden, Ödeme, Verstopfung, Eisenmangel, Muskelkrämpfe, Rückenschmerzen, Sodbrennen, Müdigkeit und Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Blasenentzündungen sowie Themen rund um das Stillen wie Milchbildung, Milchstau oder wunde Brustwarzen.
Nahrungsergänzung
Gezielt eingesetzte Nahrungsergänzungsmittel können den Körper in besonderen Lebensphasen unterstützen und helfen, Mangelzustände auszugleichen.
Gerade in Schwangerschaft, Wochenbett oder bei Erschöpfung können sie den Stoffwechsel stabilisieren, das Immunsystem stärken und den Körper in seiner Regeneration unterstützen.
Auch im hormonellen Bereich lassen sich damit wertvolle Impulse setzen – z. B. bei Zyklusunregelmäßigkeiten oder anderen Beschwerden im Hormonhaushalt.
Anthroposophische Heilmittel
Ich arbeite ergänzend mit anthroposophischen Heilmitteln, insbesondere von WALA und Weleda.
Diese basieren auf einem ganzheitlichen Verständnis des Menschen und haben das Ziel, die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen und ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Präparate bestehen aus natürlichen Substanzen aus dem Pflanzen-, Mineral- und Tierreich und werden nach speziellen Verfahren hergestellt.
Sie wirken nicht nur auf einzelne Symptome, sondern unterstützen die Regulation von Körper, Seele und Geist und begleiten den Organismus dabei, wieder in seine eigene Balance zu finden.
Gerade bei chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden, zur Stärkung des Immunsystems oder zur Unterstützung von Entwicklungs- und Heilungsprozessen haben sich diese Mittel sehr bewährt.
Ganzheitliche Begleitung
Die Naturheilkunde setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen – je nach Bedarf kombiniere ich Pflanzenheilkunde, Nahrungsergänzung, anthroposophische Heilmittel und individuelle Ernährungsempfehlungen zu einem stimmigen Gesamtkonzept.
So entsteht eine sanfte, aber wirkungsvolle Unterstützung für Frauen, Kinder und die ganze Familie – in jeder Phase.
Körpertherapie- Massage- Craniosacral-Therapie
Entspannungsmassagen
Durch langsame, präsente und achtsame Berührung kommst du zurück in deinen Körper.
Raus aus dem Kopf – hinein ins Spüren.
Meine Massagen für Schwangere, Frauen im Wochenbett und darüber hinaus sind ruhig, tiefgehend und nährend.
Sie laden dich ein, weich zu werden, loszulassen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Dein Nervensystem darf sich beruhigen, dein Atem vertieft sich, Spannungen beginnen sich zu lösen.
Dein Körper erinnert sich daran, wie sich Entspannung anfühlt – wie es ist, getragen zu sein und nichts leisten zu müssen.
Berührung kann dabei weit mehr sein als nur Entspannung:
Sie schafft Verbindung, gibt Halt und ermöglicht dir, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen – mit allem, was da ist.
Ein stiller, warmer Raum, in dem du ankommen darfst.
In deinem Körper. In deinem Tempo. Ganz bei dir.
Craniosacrale Therapie
Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte Körpertherapie. Sie bietet für schwangere Frauen eine optimale Geburtsvorbereitung. Sie reduziert Stress und Anspannung über den Ausgleich des Nerven- und Hormonsystems und bietet dadurch einen Raum für Entspannung. Besonders wichtig für eine komplikationslose Schwangerschaft und Geburt sind ein freies Becken, Kreuzbein und Symphyse, freie Hüft- und Iliosakralgelenke und Lendenwirbelsäule, eine ausgeglichene Muskelspannung im Bauch- und Beckenbereich sowie entspannte Bänder und Faszien. Außerdem wird die Durchblutung und Eigenbeweglichkeit von Gebärmutter, Eierstöcken und Eileitern, Blase und Harnwegen unterstützt.
Die Craniosacrale Therapie kann in der Schwangerschaft bei Beschwerden, zur Geburtsvorbereitung, während und nach der Geburt bei der Mutter und für einen guten Start des Neugeborenen angewendet werden.
Bei Neugeborenen wirkt die Craniosacrale Therapie unterstützend zur Verarbeitung einer schweren Geburt, bei viel Weinen, zur Bindungsförderung, bei Saugschwierigkeiten, Verdauungsproblemen und Schädelasymmetrien.
Weitere Anwendungsgebiete der Craniosacralen Therapie für Mütter, Väter und Kinder bieten sich an für Menschen, die stark gefordert sind, zur Stärkung des Immunsystems und zur Entspannung, bei Mittelohrentzündungen, Konzentrationsschwäche, stressbedingten Beschwerden, Schlafproblemen, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Sinusitis, nach Unfällen und bei Erschöpfungszuständen.
Was genau ist die Craniosacrale Therapie?
Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte Dr. Sutherland auf der Basis der Osteopathie die Craniosacrale Osteopathie. Sie ist eine Körpertherapie, die das Ziel hat, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Disharmonien auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene auszugleichen.
Die Craniosacrale Therapie ermöglicht auf sanfte Weise eine Kontaktaufnahme des Therapeuten mit den Hirn- und Rückenmarkshäuten, mit den Bewegungen des Hirn- und Rückenmarksliquors, also dem Nervensystem, sowie auch mit den Knochen, Muskeln und dem Bindegewebe.
Die Qualität der Berührung ist nicht invasiv, sondern sanft und Raum gebend, die natürliche Bewegung des Körpers wird begleitet. Eine sanfte Kraft, die über einen längeren Zeitraum wirkt, bewirkt oft mehr als das schnelle Durchbrechen von Blockaden, da der Körper die Blockade in seiner eigenen Geschwindigkeit wieder in das Gesunde integrieren kann.
Durch die Wirkung auf das Nervensystem wird eine tiefe Entspannung erreicht und es entsteht ein Raum der Stille, in dem die Einheit von Körper und Geist wahrgenommen werden kann. In der Craniosacralen Behandlung versucht der Therapeut, den beiden Grundbedürfnissen des Menschen, Verbundenheit und Wachstum, gleichermaßen Raum zu geben.
Abrechnungsgrundlage für meine Arbeit als Heilpraktikerin ist das Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH). Ich rechne Höchstsätze ab. Private Versicherungen und Zusatzversicherungen kommen in unterschiedlichem Umfang für eine naturheilkundliche Behandlung auf.
Wenn Sie Selbstzahlerin sind, mache ich Ihnen ein individuelles Angebot.